Eu sei que esse post foi feito na data errada, mas sei que mesmo assim vai servir pra quem ainda estiver estudando, ou para quem ler ano que vem, etc.
- Muita gente estuda na cama, sofá,
até no banheiro, e muitas vezes não consegue se concentrar; isso porque a nossa mente não associa esses lugares a locais sossegados (cama=dormir, sofá=distração), logo é necessário que você escolha um local bem arejado e iluminado, use uma mesa (nada de cama!), e estude sempre no mesmo horário, assim sua mente vai ter como rotina. - Durma no máximo 9 horas por dia, se passar disso, quando acordar vai se sentir cansada, ficará lenta, sonolenta e desastrada (segundo os médicos). Nem venha com aquela de que vai recuperar o sono perdido na noite passada porque isso não é possível (foi comprovado).
- Se alimente bem, no mínimo 3 refeições reforçadas e alguns lanches durante o dia. É melhor se alimentar antes dos estudos, senão tu vai ficar pensando em comida e não irá se concentrar.
- Relaxe um pouco, a cada 1 hora de estudo, descanse 10 min.
- Agende antes o que vai estudar, quanto menos matérias, maior a produtividade. Escolha a(s) que tiver maior dificuldade.
- É interessante mesclar exatas e humanas, senão ficará cansativo você estudar numa tarde/manhã/noite história e português, ou matemática e química, por exemplo.
- Nunca deixe para estudar o conteúdo inteiro na véspera, pois sua mente não absorverá tudo.
- E o mais importante, a aula é uma base, apenas para você COMPREENDER o assunto. Para APRENDER (essas 2 palavras são bem diferentes), é necessário estudar e resolver exercícios para fixar o conteúdo. Não se esqueça disso!
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